On en dit tant et plus sur le cancer...tout le monde est à la dérive devant cette maladie qui touche tant de gens autour de nous...

Il y a une foule de causes que l'on connaît, certaines ne dépendent pas de nous : l'air que l'on respire, le maillage d'ondes électro-magnétiques dans lequel on vit, les radiations de plus en plus nombreuses, les produits chimiques que nous ingurgitons à notre insu , présents dans les objets qui nous entourent, les cosmétiques, les produits d'entretien, l'alimentation...

Mais justement, pour certaines causes, nous y pouvons un petit quelque chose : les produits d'entretien, les cosmétiques, l'alimentation...

L'alimentation, justement : comment s'y retrouver entre ceux qui vous disent que le sucre nourrit les cellules cancéreuses (c'est vrai) et les médecins de l'hôpital qui vous disent qu'il faut manger le plus gras et sucré possible pour que votre organisme lutte contre la maladie (entendu aussi)...qu'il faut des protéines, qu'il n'en faut pas car elles nourrissent les cellules cancéreuses... comment répondre à ces questions contradictoires ?...

Je viens de recevoir un livre qui m'a... enthousiasmée : "Les clés de l'alimentation anti-cancer et maladies inflammatoires, infectieuses, auto-immunes..."

C'est le fruit d'une rencontre entre une femme atteinte d'un cancer mais qui ne pouvait pas subir une anesthésie, donc qui ne pouvait pas être opérée, et son médecin, formé à l'endobiogénie. (voir la définition)

En 2011, les médecins donnent trois mois de survie à cette femme. En 2017, elle va très bien, son cancer s'est stabilisé, elle mène une vie normale. Bien sûr, ce n'est pas un cas unique. Ce qui m'intéresse dans ce livre, c'est la réponse à mes questions concernant les mécanismes alimentaires . J'ai compris le sucre, l'insuline, les cellules cancéreuses, et ce qu'il faut éviter (ça, on le dit assez) et surtout pourquoi !

Pas de dogmatisme, pas de "systématisation", des explications biologiques limpides et précises, habilement vulgarisées,  absolument convaincantes !

Un tiers du livre, ( 99 pages sur 310 ) est  consacré à ces explications. Le reste , ce sont les recettes élaborées par cette patiente et des conseils très pratiques pour bien s'alimenter...en toutes circonstances.

Ce livre , du docteur jean-Christophe Charrié, Maryse Souffland-Groussard, Sophie Bartczac est édité par Terre Vivante. (Je n'ai aucun intérêt chez Terre Vivante( !!!) mais j'aime leur collection de livres toujours bien faits)

A s'offrir ou (et) à offrir, sans modération !

Comme chaque année, la cohorte des petits bonhommes roses est arrivée au fond du jardin. Les petits cyclamen sont plus nombreux d'année en année, s’installent à l'ombre des arbres, formant des tapis roses d'année en année plus épais...

Je les oublie le reste du temps, et fidèlement  ils reviennent...prenant en automne la place occupée au printemps par les ficaires et les monnaies du pape...

Tapis jaune au printemps, tapis rose en automne...Ils sont venus tout seuls et pas à pas prennent une place éphémère mais de plus en plus importante !

En toile de fond, ils rehaussent par leur pâleur (relative), le rose plus soutenu des sedums.

Il était une fois...un vitrail qui s'est senti pousser des ailes...le Machaon était né...

Dans le dernier article, je vous ai entraînés dans la (relative) fraîcheur du Ségala...

Pour aller sur le Causse en août, il faut choisir des journées un peu moins étouffantes.

Je vous invite à une belle balade à partir de Reilhac.

Cet endroit est bien connu des astronomes : c'est en effet une des seules régions de  France où l'absence de pollution lumineuse permet de découvrir le mystère des étoiles , la nuit !

Un ancien officier de Charlemagne  devenu saint (si, si, ça existe) a eu l'idée, à l'époque où le manque d'eau se faisait cruellement sentir sur le Causse, de faire creuser un peu partout , de petites mares pour abreuver bêtes et gens. Ces mares sont devenues les "lacs de saint Namphaise", du nom de ce saint hommes..

Le premier, à l'entrée du plateau est une petite gouille presque à sec ...mais après le premier chemin (celui de la première photo), on arrive au lac de Lagadet

 Tellement bien cachés à l'écart du chemin, voici les lacs du Cornouiller que nous avons ratés la première fois !

 Dans le village de Reilhac, plus "civilisé", bordé d'un lavoir, le lac de ...Reilhac...

La randonnée se termine par une boucle supplémentaire de quelques deux kilomètres au nord du village pour découvrir un ancien lac que l'on ne voit plus, retourné à l'état de marécage.

 A Cricri 46 !

J'avais boudé le Lot l'été dernier ! C'est que je me souvenais encore de la canicule du début août 2015 !!!  voir "le Lot en chaleur"

Mais cette année, j'y suis allée sur la pointe de mes chaussures de rando, à partir du 18 aôut, prête à fuir devant la première menace de fournaise !!!

Et là, tout s'est bien passé, la température était clémente et je suis revenue juste à temps  pour ne pas subir les 35 ° du début de semaine.

Cependant, prudence ! Un petit air un peu chaud le matin ? Mieux vaut monter un peu dans le Ségala et chercher la fraîcheur des cours d'eau !

Voilà qui commence bien : dès la sortie de Soussceyrac, ce joli lavoir tout fleuri et entouré de verdure...

 Et moi, je ne résiste pas au plaisir des couleurs complémentaires...

Vert...Rouge...reflets dans l'eau...

Il fait chaud quand même, et j'avais une idée derrière la tête : aux trois quarts de la rando, me faire asperger par l'arrosage des grumes d'une scierie , sur le chemin ! (Si vous avez suivi mon lien précédent, vous avez un aperçu de cette petite douche bienvenue !)

Mais las ! Camion, pelle mécanique,... on est en train de travailler sur le site des grumes (l'ouvrier sur le camion a d'ailleurs un fort joli parasol au-dessus de la tête !). Nous serons donc privés de douche rafraîchissante cette année !

A Cricri 46 !